Scoprire la mindfulness e praticarla in libertà.

Imparare la mindfulness ed ottenerne tutti i benefici attraverso la pratica in sessioni individuali. Quando vuoi tu.

 

I benefici che si possono ottenere attraverso la mindfulness sono tanti e sono dimostrati dalla scienza medica.

Dopo averne imparato gli insegnamenti, la pratica regolare è fondamentale per poter gestire la propria vita in maniera piena ed equilibrata.

Attraverso le lezioni individuali è possibile compiere un percorso completo che include il corso e la successiva pratica di meditazione. Tutto questo negli orari per te più convenienti e con la massima flessibilità.

Più info

Le sedute sono individuali. Se lo desideri e può farti piacere vivere questa esperienza in compagnia di persone a te vicine, si possono formare anche piccoli gruppi fino ad un massimo di tre/quattro partecipanti.

Sceglierai tu l’orario che ti farà più comodo di volta in volta.

Le lezioni individuali sono una soluzione ideale per avvicinarsi alla mindfulness per la prima volta e per praticarla con regolarità, nel caso tu abbia già seguito un corso.

Dove e quando

Le lezioni individuali sono disponibili per tutti coloro che risiedono a Varese e dintorni. Per avere informazioni di dettaglio e per fare una prova ti invitiamo a contattarci direttamente.