Scoprire la mindfulness e praticarla in libertà.
Imparare la mindfulness ed ottenerne tutti i benefici attraverso la pratica in sessioni individuali. Quando vuoi tu.
I benefici che si possono ottenere attraverso la mindfulness sono tanti e sono dimostrati dalla scienza medica.
Dopo averne imparato gli insegnamenti, la pratica regolare è fondamentale per poter gestire la propria vita in maniera piena ed equilibrata.
Attraverso le lezioni individuali è possibile compiere un percorso completo che include il corso e la successiva pratica di meditazione. Tutto questo negli orari per te più convenienti e con la massima flessibilità.
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Sceglierai tu l’orario che ti farà più comodo di volta in volta.
Le lezioni individuali sono una soluzione ideale per avvicinarsi alla mindfulness per la prima volta e per praticarla con regolarità, nel caso tu abbia già seguito un corso.