Corso di mindfulness:
decima edizione a Maggio 2025

Partirà l’8 maggio 2025 il nuovo corso di Introduzione alla Mindfulness che festeggia il raggiungimento della decima edizione.
In aggiunta ai consueti cinque incontri settimanali, anche questa edizione includerà un ritiro silenzioso della durata di una giornata nel suggestivo borgo di Mustonate.

I cinque incontri di due ore ciascuno si terranno al giovedì sera presso lo studio Tra le Righe di Gazzada.

Il corso si rivolge a chi desidera avvicinarsi alla Mindfulness per la prima volta e intende farlo mediante un’esperienza pratica immediata.

Ridurre lo stress di tutti i giorni, migliorare la concentrazione, sapere come funziona la nostra mente: i vantaggi del nostro corso sono tanti e possono essere acquisiti nelle pratiche che si terranno per cinque giovedì di seguito dall’8 maggio al 12 giugno. La giornata di pratica nell’ambito del ritiro silenzioso sarà invece nel weekend del 7-8 giugno.

Le iscrizioni sonno limitate ad un numero limitato di partecipanti e si chiuderanno il 30 aprile 2025.
Tutte le informazioni sul corso e il modulo per partecipare si trovano nella pagina dedicata che puoi raggiungere cliccando subito qui.