#iopraticoacasa
Alleviare le ansie e le paure di questi giorni, grazie allo yoga e alla mindfulness. ci vediamo, ci parliamo e pratichiamo insieme. ognuno a casa propria, in diretta audio e video.
I nostri corsi
Cos'è la mindfulness
La mindfulness è una pratica orientale di origini molto antiche. E’ molto efficace nella gestione di tanti problemi personali.
Ti spieghiamo come funziona.
Mindfulness: a cosa serve?
Quali sono gli effetti di una regolare pratica della mindfulness? Dai un’occhiata e scopri come ti può aiutare.
Mindfulness: come ti aiuta
Riduci lo stress, riprenditi la vita
Migliorare la qualità della vita. Gestire i propri stati emotivi riducendo l’ansia. La mindfulness può aiutarti a ritrovare il sorriso.
Trova subito il corso per te.