Le Cinque Contemplazioni

La consapevolezza che la vita è sia devastante che bellissima ci offre una scelta: vivere mezzo addormentati, evitando il dolore, o abbracciare la pienezza della vita con tutte le sue gioie e i suoi dolori.

Questa sessione speciale è l’incontro tra asana e saggezza contemplativa, ispirata alla meditazione buddhista delle Cinque Contemplazioni—una profonda riflessione sull’impermanenza che coltiva un apprezzamento più profondo per la vita.

Attraverso asana accuratamente selezionate che ci radicano nel momento presente, esploreremo cinque verità inevitabili, usando il movimento per incarnare e integrare questi insegnamenti.

Le Cinque Remembranze ci invitano a scegliere la via della pienezza—riconoscendo l’impermanenza, ci liberiamo per:

• Vivere più profondamente
• Prenderci cura delle nostre paure con compassione
• Assaporare i preziosi, fugaci momenti che rendono la vita così intensamente bella

Questa pratica mira ad approfondire gratitudine e accettazione. Abbracciamo la vita completamente—con tutto il suo dolore e tutta la sua bellezza.

📍Gazzada, via Cesare Battisti 44
📅 Venerdì 19 dicembre
⏰ 10H30