Nutri lo spirito, ispira la mente.

"Yoga e mindfulness combinate insieme diventano una pratica somatica di consapevolezza più che una pratica di pensiero o esercizi fisici.
Usiamo i nostri corpi per arrivare all'unità mente corpo. Non è un allenamento ma un lavoro di allineamento sottile che porta al benessere bio-psico-sociale."