Corso di mindfulness con ritiro silenzioso
Partirà il 7 settembre 2023 con una novità importante il nuovo corso di Introduzione alla Mindfulness.
In aggiunta ai consueti quattro incontri settimanali, infatti, questa edizione includerà anche un ritiro silenzioso della durata di una giornata nel suggestivo borgo di Mustonate.
I quattro incontri di due ore ciascuno si terranno come sempre al giovedì sera nello Studio di Gazzada Schianno.
Il corso si rivolge a chi desidera avvicinarsi alla Mindfulness per la prima volta e intende farlo mediante un’esperienza pratica immediata.
Ridurre lo stress di tutti i giorni, migliorare la concentrazione, sapere come funziona la nostra mente: i vantaggi del nostro corso sono tanti e possono essere acquisiti nelle pratiche che si terranno per quattro giovedì di seguito dal 7 al 28 settembre. La giornata di pratica nell’ambito del ritiro silenzioso sarà invece sabato 16 settembre.
Le iscrizioni sonno limitate a soli sei partecipanti e si chiuderanno il 1 settembre 2023.
Tutte le informazioni sul corso e il modulo per partecipare si trovano nella pagina dedicata che puoi raggiungere cliccando subito qui.
