Yoga e Mindfulness all'Università Franklin Switzerland
Nel Momento ha varcato la frontiera e ha mosso i primi passi in Svizzera.
Il 15 settembre, i ragazzi della Franklin University Switzerland di Lugano hanno potuto seguire una meditazione in movimento guidata da Suzanne Reyneke dal titolo “Root to Rise”.
In questa pratica, i partecipanti sono entrati in contatto con il modo in cui Yoga e la Mindfulness somatica ci aiutano a esplorare le motivazioni alla base delle nostre azioni.
Molto spesso misuriamo il valore del nostro operato basandoci sui risultati: abbiamo avuto successo o è stato un fallimento? Un insegnamento autenticamente spirituale offre invece una prospettiva profondamente diversa in cui la nostra vita è basata sul valore e il valore autentico di un’azione è misurato sulle intenzioni e sulle motivazioni che le sono dietro.
